酸素水が大人気の理由

私たち人間は、酸素を体に取り入れて内臓を動かしたり、食べ物を消化したりなど生命を維持しています。体の中の酸素濃度が少しでも下がると、めまいや動悸、息切れなどの症状が出てくると言われており、混んでいる電車やエレベーター、人混みなどで気分が悪くなったり、めまいや頭痛がしたという経験がある人も多く、酸素が体にとって大切なことが分かります。



しかし、自分で酸素を選択的に吸うことはできず、体にとって大切な酸素を意識して毎日の生活を送っている人は少ないのです。最近、美容や健康に対する意識が高い人を中心に、酸素を手軽に供給することができる酸素水が大変注目を集め、大人気になっています。

睡眠時無呼吸症候群と酸素水といえばこちらです。

酸素水を飲むことで、酸素不足と水分不足の両方を一度に軽減することができ、毎日継続して摂取できることなどが人気の理由です。

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酸素を体にしっかり取り込むと、血行が良くなり、体のめぐりが良くなると言われています。


毎日飲んでいる水を酸素水にするだけの手軽さで、血行を良くすることができるので、美肌や健康の維持などの効果が期待できるだけでなく、脳の血流も良くなる効果が期待できるため、気分がすっきりとするという人も多く、気分転換にも良いと人気があります。
酸素水には、酸素濃度が通常の5倍や10倍、30倍などの種類があり、気分転換や毎日の水と置き換えるという人は5倍から10倍がおすすめで、スポーツ後の酸素補給や頭を使うときなどには、30倍の高濃度がおすすめです。